整兵列队完毕，三位大队长带队走向食棚。
“族长好！——”
高亢的呐喊声响起。
暖暖看着这群初生牛犊的硬汉，不禁失笑。
暖暖站在食棚前，清了清嗓子，“恭喜你们成功度过了美好的一个上午！
下面是午餐时间，现在每个大队自行分组成3个小队，每小队8人！
你们看到这里有很多大木桌，每桌坐一个小队！大队长们单独坐一桌。”
都是部落的自家兄弟，经过一上午的相处，大家表现的更为亲近了，很快就各自落座完毕。
看着桌上热气腾腾的食物，每一个人的眼睛都闪着光，死死地盯着自己面前的食物，素质教育下，他们都没有动，等着大队长的口令。
“开食！”漠一声令下，如天籁之音。
所有的人开始狼吞虎咽起来，生怕自己吃的比别人慢。
每桌都频频发出喟叹，食物实在是太美味了！
再辛苦再累，到头能吃上如此丰盛的食物，也是也没有遗憾了！
吃完饭，就是休息的时间，暖暖给他们大约一个小时自由活动。
勇士们舒坦地轻抚着吃撑的肚皮，三三两两地或坐或走，极大缓解了他们的疲惫感。
一个小时很快就过去了，三大队再次集结。
站军姿是每日必修课，这非常能磨练一个人的耐性和意志力，这是三位大队长深有体会的。
一开始，他们根本就不知道为什么要站着不动，因为根本就没有什么难度，直到过去了大约2个小时，族长还没有让他们动，他们才开始逐渐难受起来。
时间飞速流逝，2个小时很快就过去了，不论在哪个大队阵营，几乎每个人都是汗流浃背，整个皮肤被初暑的日头晒得似乎要皲裂开，
常年累月外出打猎造就的古铜色皮肤如今变的更加的暗红，继而变得黝黑，长长的头发也被身体溢出的瀑布汗打湿，黏在头皮上。
就在有些人感觉即将要栽倒的时候，大队长天籁之音传来，
“稍息——！”
所有人瞬间耸拉下肩膀，卸下力气，各自扭动着僵直的脖子和各处关节。
“中午开食之前，你们就各自分好了8人小队，暂时就固定这样了。接下来，按照小队分三列列队，后面你们要更加全力以赴！”
“好的！大队长！”
青竹大队长清了清嗓子，对着自己的三大队说道，
“接下来，训练的科目是举哑铃！
现在摆在你们面前的哑铃，分别是100公斤重、250公斤重、500公斤重、800公斤重、1000公斤重和2000公斤重。
我要求你们每人能做到100公斤上下悬举1000下！
250公斤上下悬举500下！
500公斤上下悬举100下！
做不到的、拖后腿的、待会训练科目结束没有水喝！
举哑铃科目，第七小队准备！”
看着第七小队的八人如丧考妣般的表情，旁边直立的第八小队和第九小队的勇士们看的心惊胆战，瑟瑟发抖。
果不其然，单单是100公斤重的哑铃，第七小队的8人成员只有两人完成了1000下，
做完后，每个人的手臂都是颤抖着，肌肉酸疼的简直了！
接下来是250公斤重，8人中没有人能连续悬举500下，直接全军覆没，更别说500公斤甚至后面更加重量级别的。
如果换作平时，异能在身，哪个不能轻松举起1000公斤重的巨石？
奈何这个变态的训练严格规定全程不能使用异能，否则会被处置。
现在轮到第八小队了。
第七小队的队员垂头丧气的互相扶持着离开到一边，而第八小队队员此时心中，暗暗叫苦不迭，八颗心五十六上六十四下。
而最终结果，也并没有比第七小队表现好到哪里去。
最后，轮到了第九小队上场，队员们的心情不言而喻，
不少的队员更多的是抱着做不完也要比前面的两队多做几个再死的心态，首轮100公斤重悬举，竟然有6人完成了！
青竹暗自点头，这小队实力不错。
围观队员们爆发出喝彩声，终于让人看到希望了！
接下来是250公斤重悬举。
6人带着几乎脱力的手臂，硬是举起了250公斤的哑铃。
忽然，悬举了200下左右的时候，一个人忽然卸力，向下栽倒，应该是虚脱了！
眼看250公斤的哑铃就要从头顶掉下砸到这个人的脑袋，电光火石间，一双大毛手紧紧地攥住了下坠的哑铃，一把握住，
大毛手的主人就在这个人的左边位置，只见他两只手各拿250公斤，同时继续悬举，一下、一下、竟然一口气不带喘的做完了500下！“阿猛！阿猛！阿猛！————”
旁边的兄弟们大声呐喊着，狂热的表达着自己的崇拜。
青竹看着这个长满了络腮胡的强壮男人，看着有点老，其实阿猛今年才二十五岁，心中暗暗记下了他。
最后，250公斤悬举成功完成的总共有四人。
不得不说，这个第九小队实力是真强！
最后的五百公斤，竟也只有阿猛一人完成。
这种实力，连带着另外两只小队的成员们看在眼里，也是由衷的佩服，纷纷和着第九小队一起，大声的为他喝彩！
相对于青竹这里的残酷淘汰训练，黑木的二大队一点也不逞多让。
他们此时正在进行的是专项训练——爬越平行梯，且这也是四百米障碍物训练种至关重要的一环。
高三米，长五米的平行梯，让一众队员摸不着头脑。
黑木上前示范要领，他助跑后轻松攀爬，跃上高台，再跳跃上平行梯的一端顶部，随后竟然直立起身体，脚步一步一步稳稳踏在圆柱形的木栏杆上，小跑快速跑到另外一头，再直接跃到地上，
继续跑向前，再次跃起，双手紧紧抓住栏杆，悬停一下，稳住重心，再身体协同扭动，一只手攀到前面一根栏杆，后面的手紧跟着攀到在前面一根栏杆，同样快速通过后跳下，完成一套动作。
做完示范后，黑木开口讲解道：“这项训练，意在培养你们的力量、耐力和胆子！
还有身体和四肢的协同性、灵敏性和对自己身体的控制能力！
之前已经带你们热过身，现在开始列队，第四小队出列！先练习双手悬吊，谁先掉下来，就地俯卧撑1000个！”
“啊~~~！”
小队成员们一阵哀嚎，随即只能乖乖地就位。
第四小队8人同时吊起，开始坚持悬停。
时间一分一秒的过去，才五分钟，五分钟就有人坚持不住卸力掉了下来！
他哭丧着脸，开始在众人戏谑的目光中开始俯卧撑，大声的喊着：“一、二、三、·········”
十分钟之内，又相继掉下来五个！
众人不淡定了，这个很难吗？
十二分钟，连最后一个人也掉了下来。
“第四小队继续俯卧撑做完！第五小队准备！”
被突然点名的队员们浑身一震，开始颤颤巍巍地挪到了平行梯下。
阿凯是跟着黑木来的部落，眼瞧着自己老大都混到了大队长，自己也眼热的不行，不禁也想露一手，
他和其他兄弟站在平行梯的下面，同时跳起，稳稳地抓住了栏杆，
只有坚持到最后的人才可以免受罚，那么，他一定要坚持到最后！
“佟——”
第一个人掉了下去，阿凯愣了，这踏马才多久啊！
活该受罚！
他暗暗鄙夷，哼，小爷一定会坚持到最后的！
十五分钟过去了。。。。
阿凯再也淡定不了了，他脸憋的通红，十分后悔中午吃了太多，体重肯定比平时变得更重了，
他拼命咬牙坚持着，他吊在倒数第二个，他正前方的兄弟已经一个一个都掉了下去，还有一个没掉！
再坚持！再坚持！
“咚——”“
俯卧撑500个！去！”
黑木无情喊道。
他掉了！！！
阿凯憋着一口气，终于吐了出来。
泄了气，阿凯也终于握不住那根栏杆，摔了下来。
忽然，黑木老大的声音森森：“俯卧撑500个！去！”
什么？！
为什么？？！
他明明是最后一个！
为什么还要罚他？！
随即就听到黑木充满赞赏的语气说道：“坚持住！不错！”
阿凯懵了，他顺着老大的视线望过去，他忘了后面竟然有个人！
这厮竟然还在他后面吊着！
失策啊！
失策啊！！
阿凯哭丧着脸，俯下身，颤抖着双臂，开始了非常酸爽的俯卧撑之路·······